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05월 18일 (음식 1985kcal, 운동 120kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 388kcal
1985/1772 kcal
120/ 295< kcal
아침식사167kcal(8.41%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g)
110kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사620kcal(31.23%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
오뎅국 (1인분, 340g)
277kcal
오이소박이 (4소접시, 200g)
68kcal
오후간식774kcal(38.99%)
군고구마 (3개, 403g)
528kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
저녁식사424kcal(21.36%)
소불고기 (2소접시, 200g)
176kcal
현미밥 (1/2공기, 125g)
191kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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