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  • 날씬은어떤기분?·지존
  • 2015.04.04 11:16
공복운동 (ToT)
어제 저녁 6시 바나나하나 먹고
8시~10시 운동하고 딥 슬립~~

7시에 눈떠서 3시간 시체놀이하다
공복운동하고있는데

아고 어질어질
넘 무리했나봐용 ㅋㅋ
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댓글리스트

지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.04 12:00
  • 52kg될때까지 다이어트 정말 이것저것 챙길게 많네요 (ToT)
    즐건주말되서요
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.04 11:59
  • 까망천사 글게요 핑핑도네요 ㅋ
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.04 11:58
  • 러브벨트 감사합니당
    이것저것 챙기기 귀찮아서 그랬더니 (ToT)
    주말에 준비좀 해야겠어요
    즐건 주말되세요
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정석
  • 53kg될때까지🙆
  • 04.04 11:44
  • 그래서 전 비타민이랑 철분약 잘 챙겨먹어요ㅠㅠ 원래 약이라면 아파도 병원약이던 영양제던 안 먹는데.. 건강하게 운동하며 식단조절하면서 빼려다보니.. 저런 영양제는 필수더라구요.. 이젠 자발적으로 잘 챙겨먹는...;;
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다신
  • 까망천사
  • 04.04 11:38
  • 다이어트 할땐 별여러번 봐요.
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정석
  • 러브벨트
  • 04.04 11:20
  • 단백질이체지방을 분해시켜준다고 하네용 전요즘렌틸콩 삶아서 하루에종이컵한컵정도 먹고 있어용
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정석
  • 러브벨트
  • 04.04 11:18
  • 저녁이 넘부실한거 아니예용 저도 맨날 배고파서 잠못이루는밤보내고 있거든용 콜라비나 렌틸콩삶아서 드세용
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