1673/1437 kcal
250/ 239< kcal
고등어구이 (1토막, 38g) | 100kcal |
현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
호박고구마 (1회분, 68g) | 104kcal |
무생채 (1소접시, 25g) | 9kcal |
돼지불고기 (1인분, 38g) | 81kcal |
현미밥 (1공기, 55g) | 84kcal |
미역국 (1대접, 25g) | 5kcal |
[엔젤리너스] 요거트스노우 (1컵, 102ml) | 277kcal |
치즈케이크 (1조각, 50g) | 164kcal |
[파리바게뜨] 치즈갈릭브레드 (1개) | 400kcal |
감자샐러드 (1인분) | 50kcal |
양배추샐러드 (1인분, 10g) | 14kcal |
항정살 구이 (1인분, 10g) | 20kcal |
갈매기살구이 (1인분, 40g) | 86kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 60g) | 63kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 40g) | 51kcal |
보통 걷기 (60분) | 250kcal |
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