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  • 요임·입문
  • 2016.05.18 15:13
Q.체중은5kg이빠졌는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 훌라후프로 1kg식단으로4kg을 빼서 총5kg을 뺐는데 몸에 차이가 없어요...ㅠㅡㅠ
제가 마른비만이여서 팔이나 다리에는 살이 없고 뱃살만 엄청 많아서 뱃살 위주로 빼려고 훌라후프로 운동을 했는데 팔 다리 살만 빠지고 뱃살은 안 빠져요ㅜㅜ 식단도 평소 즐겨하던 군것질 싹다 집어치우고 안 했는데 뱃살이 안빠지네요ㅜ 어떻게 해야 뱃살을 뺄수 있나요??
  • 요임
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근육통이 심한데 운동을 해야될까요 말아야할까요?
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폭식증. 도와주세요..
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댓글 (3)

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다신
  • 편쌔미
  • 05.18 18:59
  • 제가 복부만 살이쪄서 복부랑 러브핸들 빼는 운동만 하고 있습니다. 식단조절과 홈트중입니다 9키로 감량하니 배가 좀 들어가보입니담~^^
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초보
  • 여순이
  • 05.18 17:09
  • 보통 다이어트하고 외면으로 보일때는 거이 10키로정도 빼면 조금씩보인데요
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초보
  • 두애지
  • 05.18 16:22
  • 윗몸일으키기 하시면 뱃살 정말 잘빠집니당!!
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