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05월 18일 (음식 2498kcal, 운동 600kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 338kcal
2498/1872 kcal
600/ 312< kcal
아침식사579kcal(23.18%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
취나물무침 (1/2인분, 0g)
28kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사681kcal(27.26%)
딸기잼바른식빵 (3.0장, 120g)
561kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식482kcal(19.30%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 175g)
434kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
저녁식사756kcal(30.26%)
샘표비빔국수 (1인분,151g)
453kcal
현미코코그래놀라 (1팩,35g)
145kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
  • 얌얌이❤️
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