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05월 18일 (음식 626kcal, 운동 861kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 1325kcal
626/ 1307 kcal
861/ 217 kcal
아침식사80kcal(12.78%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사406kcal(64.86%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g)
30kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
오후간식140kcal(22.36%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
80kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개, 16g)
60kcal
운동861kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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