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  • 도전45kg·정석
  • 2015.04.05 13:21
4/4 식단

아점 : 감1, 요플레1
저녁 : 라볶이 350g
라볶기가 며칠전 부터 너무 너무 먹고 싶어서...
만보걷구 와서 만들어 먹었네요 ㅎㅎㅎ
그래도 집에서 만든거라 설탕없이 맵게 맵게 해서 폭풍흡입 칼로리 조절은 성공
내일은 꼭 밥챙겨 먹어야겠네요 ㅜ.ㅜ
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댓글리스트

정석
  • 도전45kg
  • 04.05 00:25
  • 양배추찜 300g에 350쯤 되는듯해요 저처럼 설탕빼구 만들면 좀더 낮아지지 않을까요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.04 23:06
  • 라볶기 칼로리 어케되요? 진짜 먹구 싶네요. 한끼먹구 다 굶어야하나....
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정석
  • 도전45kg
  • 04.04 22:29
  • 타누끼 네 참으면 스트레스받아서 폭식하겠죠 ㅎㅎㅎ 님도 화이팅요~
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.04 22:25
  • 잘하셨어요 ^^한번씩 먹어줘가면서 다욧해야지 안그럼 폭식하구 그래요~ㅎ전그랬거든요 ㅎ
    화이팅요^^
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