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  • 당신의지니·정석
  • 2015.04.05 00:03
Q.변비가 생겼어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사량이 줄어서인지 일주일째 못 보고 있어요.
비위가 약한 편이라 요거트는 잘 못 먹거든요.
물도 열심히 먹고 있는데, 해결이 안 되서요. ㅜㅜ
  • 당신의지니
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식후 간식
2 229 작은쭈
1자 다리요
0 81 빼꾸야ㅠㅠ

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댓글 (15)

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댓글리스트

정석
  • 당신의지니
  • 04.07 08:51
  • 여러분 덕분에 드디어 성공했어요.
    물, 바나나, 토마토, 우유 등을 섭취했더니,
    양이 늘어어 일 수도 있지만, 그래도 성공하니 넘 좋은거 있죠!
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입문
  • 루루양
  • 04.05 23:37
  • 아침에 사과드세요!
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지존
  • 4년전으로!
  • 04.05 21:47
  • 저도 소식하니 바로 딱 안나오더라구요
    마테차랑 마테환 먹으니 하루한번씩가요^^ 요즘공구해서 또사려구요
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초보
  • soonny
  • 04.05 14:04
  • 식사때 미역데친거나 양배추찜을 해서 쌈처럼 드세요 포만감도 늘고 변도 잘보게됩니다
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다신
  • 50유지하자
  • 04.05 11:44
  • 물을 많이 마셔야돼요~
    글구 야채 나물반찬으로 드셔보세요
    미역국이나 다시마도 좋구요
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초보
  • 47가제이
  • 04.05 03:21
  • 저랑 똑같으시네요.저는 뜨거운물에 꿀타소 마셨어요. 그랬더니 변비가 사라졌어요!!
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정석
  • 다시한다!
  • 04.05 02:29
  • 아침 일어나자마자 찬물 한잔 시원하게!! 전 그러면 꼭 가더라구요.
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정석
  • 당신의지니
  • 04.05 00:52
  • 달달달달해 아... 좋은 정보 고마워요.
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정석
  • 달달달달해
  • 04.05 00:27
  • 당신의지니 변비로 숙변있을때는 독소가 계속 배출되기 때문에 한번정도는 괜찮다고 했어요~ 이건 다이어트 샵에서 들은거에요ㅎㅎ
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정석
  • 당신의지니
  • 04.05 00:26
  • 달달달달해 몸에 안 좋다고 들어서요.
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