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05월 18일 (음식 556kcal, 운동 597kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
556/ 996 kcal
597/ 166 kcal
오후간식185kcal(33.27%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
블루베리 (1인분, 55g)
31kcal
수제요거트 (1/2회분, 100g)
75kcal
저녁식사371kcal(66.73%)
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
부추 (1/2회분, 50g)
15kcal
애호박 (1/4소접시, 25g)
9kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
옥수수 (1/2회분, 50g)
53kcal
운동597kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
요리 (180분)
540kcal
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