1162/ 1380 kcal
515/ 230 kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
고추잡채 (1/4접시, 100g) | 56kcal |
부대찌개 (1/4인분, 100g) | 77kcal |
흑미밥 (1/2공기, 75g) | 104kcal |
해물동그랑땡 (3개, 45g) | 126kcal |
[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1/2인분, 111g) | 75kcal |
생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
[파리바게뜨] 티라미스 (1조각, 67g) | 224kcal |
[파리바게뜨] 고구마크림치즈빵 (1/4개, 22g) | 57kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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