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05월 19일 (음식 546kcal, 운동 353kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

실패 83kcal
546/800 kcal
353/ 690< kcal
아침식사209kcal(38.28%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
레드파프리카 (1.0개, 20g)
3kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
양파볶음 (1소접시, 20g)
19kcal
느타리버섯 (1회분, 20g)
5kcal
[한국야쿠르트] 7even(세븐) (1병, 135ml)
70kcal
점심식사222kcal(40.66%)
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
80kcal
[한성기업] 크래미 (2.0개, 36g)
32kcal
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
[오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 20g)
72kcal
저녁식사115kcal(21.06%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml)
90kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
운동353kcal
복근운동 (19분)
123kcal
줄넘기(시간) (23분)
230kcal
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