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05월 19일 (음식 774kcal, 운동 825kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
774/ 800 kcal
825/ 753 kcal
아침식사137kcal(17.70%)
사과 부사 (1개, 90g)
51kcal
레드파프리카 (1개, 40g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사255kcal(32.95%)
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
알감자조림 (1소접시, 25g)
17kcal
오후간식158kcal(20.41%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사224kcal(28.94%)
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
[파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1회, 45g)
109kcal
운동825kcal
줄넘기(시간) (40분)
320kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
  • 민서97
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