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05월 19일 (음식 1433kcal, 운동 315kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1433/ 1461 kcal
315/ 243 kcal
아침식사552kcal(38.52%)
팥죽 (3/4인분, 157g)
210kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (3회분, 6g)
30kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
데어 메이플 샌드 쿠키 (1/2회분, 17g)
86kcal
[롯데] 미니크런키 (1낱개, 4g)
21kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
점심식사852kcal(59.46%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[신라명과] 미니머핀 (1개, 28g)
88kcal
삼양라면 (1회분, 120g)
500kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사29kcal(2.02%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동315kcal
고정자전거 (30분)
315kcal
  • 오쥰
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