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05월 17일 (음식 1293kcal, 운동 250kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1293/ 1461 kcal
250/ 243 kcal
아침식사465kcal(35.96%)
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
데어 메이플 샌드 쿠키 (1/2회분, 17g)
86kcal
팀탐초코 (1/2회분, 12g)
65kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
점심식사519kcal(40.14%)
팥밥 (1/2공기, 45g)
154kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
[도미노피자] 포테이토 곡물도우 (1/2회분, 53g)
124kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
오후간식178kcal(13.77%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
데어 메이플 샌드 쿠키 (2회분, 34g)
172kcal
저녁식사131kcal(10.13%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동250kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
  • 오쥰
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