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05월 19일 (음식 1191kcal, 운동 398kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
1191/ 1202 kcal
398/ 200 kcal
아침식사482kcal(40.47%)
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
방울토마토 1개 (15.0개, 300g)
90kcal
송이버섯구이 (1인분,0g)
80kcal
익힌가지 (1회,100g)
66kcal
포라이프 단백질파우더 반만 (1회분,32g)
170kcal
점심식사392kcal(32.91%)
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
송이버섯구이 (1인분,0g)
80kcal
익힌가지 (1회,100g)
66kcal
포라이프 단백질파우더 반만 (1회분,32g)
170kcal
오후간식147kcal(12.34%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개,3g)
2kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
저녁식사170kcal(14.27%)
포라이프 단백질파우더 반만 (1회분,32g)
170kcal
운동398kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
서있기 (60분)
85kcal
서있기 (60분)
85kcal
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