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05월 19일 (음식 1748kcal, 운동 431kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1748/ 1720 kcal
431/ 286 kcal
아침식사409kcal(23.40%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
점심식사662kcal(37.87%)
2일차 점심
냉소바 (1회분)
430kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
오후간식25kcal(1.43%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사652kcal(37.30%)
2일차 저녁
도다리 (2회분, 200g)
230kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
참이슬 후레쉬 소주 (2잔, 90ml)
122kcal
고등어구이 (1토막, 92g)
242kcal
운동431kcal
서있기 (60분)
85kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
266kcal
  • 유그녕
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