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  • 러쀼·정석
  • 2016.05.19 21:58
05월 19일 (음식 424kcal, 운동 246kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 556kcal
424/ 879 kcal
246/ 146 kcal
아침식사130kcal(30.66%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
 130kcal
점심식사79kcal(18.63%)
삶은 계란 (1개, 50g)
 79kcal
오후간식85kcal(20.05%)
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
사과 (1/2회분, 50g)
 28kcal
저녁식사130kcal(30.66%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
 130kcal
운동246kcal
스트레칭 (60분)
 240kcal
스쿼트(세트) (15회)
 6kcal
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