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05월 19일 (음식 877kcal, 운동 289kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
877/ 1451 kcal
289/ 241 kcal
아침식사28kcal(3.19%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사447kcal(50.97%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
잡채 (1인분, 20g)
33kcal
감자튀김 (1인분, 130g)
109kcal
오후간식15kcal(1.71%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
저녁식사387kcal(44.13%)
해물볶음우동 (1인분, 0g)
387kcal
운동289kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
레그레이즈 (1분)
20kcal
브릿지 레이즈 (1분)
8kcal
레그 스프레더 (1분)
3kcal
덤벨 사이드 밴드 (8분)
48kcal
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