1317/ 1467 kcal
600/ 244 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
물김치 (1인분, 30g) | 61kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
파래무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 37kcal |
닭강정 (1소접시, 300g) | 695kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
프로티니아 (1병, 500ml) | 130kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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