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05월 19일 (음식 1204kcal, 운동 219kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

실패 83kcal
1204/1081 kcal
219/ 180< kcal
점심식사418kcal(34.72%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1/4회, 7g)
17kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
옥수수빵 (1/2조각, 16g)
51kcal
오후간식466kcal(38.70%)
옥수수빵 (1조각, 33g)
103kcal
[오구피자] 통새우피자[R] (1/2회분, 74g)
175kcal
초코도넛 (1/2개)
140kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
저녁식사320kcal(26.58%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
운동219kcal
오버헤드 암클랩 (1분)
6kcal
덤벨 프런트레이즈 (2분)
12kcal
이쁜복근만들기 (5분)
28kcal
런닝머신 걷기 (33분)
105kcal
보통 걷기 (25분)
68kcal
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