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05월 19일 (음식 1422kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
1422/ 2660 kcal
0/ 443 kcal
아침식사210kcal(14.77%)
찐고구마 (1개, 113g)
85kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
10kcal
점심식사841kcal(59.14%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
159kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
연어구이 (1인분, 70g)
119kcal
상추 (1회분, 90g)
16kcal
둘둘치킨 (1회분, 200g)
250kcal
오후간식95kcal(6.68%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
95kcal
저녁식사276kcal(19.41%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 110ml)
44kcal
연어구이 (1인분, 50g)
85kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
호박고구마 (1회분, 80g)
123kcal
  • 뽀야87
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