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05월 19일 (음식 248kcal, 운동 276kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 797kcal
248/ 922 kcal
276/ 153 kcal
아침식사114kcal(45.97%)
사과 부사 (1개, 200g)
114kcal
오후간식44kcal(17.74%)
[공차] 얼그레이티 (1잔, 400ml)
4kcal
볶은콩 (1종지, 10g)
40kcal
저녁식사90kcal(36.29%)
방울토마토 1개 (9개, 100g)
30kcal
볶은콩 (1종지, 15g)
60kcal
운동276kcal
런닝머신 걷기 (10분)
35kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (80회)
24kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분)
84kcal
데드리프트 (5분)
40kcal
런닝머신 달리기 (5분)
40kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
  • 꿀꿀냥
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