닭가슴살은 무염 먹다가 질려서 푸드원 훈제 닭가슴살로 먹어요 ㅎㅎ 탄수화물 아예 끊으면 일상으로 돌아왔을 때 요요 금방 올까봐 조금씩 먹어요! 대신 귀리로만 먹어요~ 저는 압착귀리 사서 물 붓고 전자렌지에 2분 데워서 먹는데 꽤 괜찮아요! ㅎㅎ 식사준비 오래 걸리면 귀찮아서 라면같은거 먹게되고 그런데, 이렇게 먹으니까 준비 시간 총 5분 정도 걸리네용 ㅎㅎ
김치 대신에 샐러드 먹을 때도 있는데, 드레싱은 무조건 두부마요네즈 써요 ㅎㅎ 두부 반모랑 두유100밀리랑 식초1큰술 넣고 믹서에 갈아서요!
이것도 조만간 질리겠지만 열심히 해보려고요!! 다들 화이팅 하세용~
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