1625/ 2202 kcal
708/ 367 kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
케익 (1회분, 200g) | 450kcal |
잡곡밥 (1공기, 105g) | 156kcal |
삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 불닭 (1회, 85g) | 99kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
[남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 75g) | 82kcal |
사과 (1회분, 101g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
잡채 (1인분, 130g) | 216kcal |
홍합미역국 (1대접, 80g) | 102kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (400회) | 200kcal |
스쿼트(세트) (115회) | 50kcal |
런지(세트) (65회) | 18kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
브릿지 원레그 (2분) | 12kcal |
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