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  • 영쭌맘·초보
  • 2016.05.19 21:55
운동안하고 저녁식사대신 단백질보충제먹어도되나요?
운동안하고 아침 저녁 식사대신 단백질보충제먹어도되나요?
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배고파요ㅡ
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댓글 (2)

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정석
  • 꿈꾸라
  • 05.21 00:37
  • 운동을 안 하면 단백질 소모량이 적은데 오히려 단백질을 많이 먹게되면 살 빼는데 방해되지 않을까요ㅠㅠ 운동을 많이 할 때 단백질이 부족해질 위험이 있어서 보충제를 먹는걸로 알고있어요! 남는 단백질은 배변으로 배출되거나 살이 될 수도 있대요!
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초보
  • Heny♥
  • 05.19 22:27
  • 배고파서 힘들기도 하고 운동없이 빼면 예쁘게 안 빠지는 것 같더라구요ㅜㅜ
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