하루에 줄넘기 천개씩 하는데
이렇게하면 한 20분밖에 안걸리고 살도 영 안빠질거갚은데 또 늘리기엔 너무 힘들고 귀찮아서...
그냥 다이어트기간을 늘리려고하는데요
그냥 앞으로 계획상으로는 ㅋㅋㅋ적어도 몇달이나 1년내내 꾸준히 지금처럼 다이어트하듯이 소식하고 약속있거나 꼭 먹어야할때만 가끔 많이먹고 매일매일 지금처럼 줄넘기 천개씩 하려는데요
이런식으로 그냥 매일매일 꾸준히 약간의운동과 소식만 해도 기간만 길면 많이 뺄수 있나요..?
그냥 유지만될까요 ㅜㅜ
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