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  • 화음·정석
  • 2014.08.24 00:52
짐볼 다이어트효과 있나요?
짐볼운동은 동작이 거의다 버티는거나 땡기는거밖에 없잖아요..

크게 힘쓰는게 아니라서 칼로리소모도 미미할거같은데...

ㅠㅠ다이어트운동 있나요?
  • 화음
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두부 다이어트
3 130 수쟌❤
물 질문입니다!!!!ㅎㅎ
3 129 ㅅ여

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지존
  • 기필코다이어트
  • 08.24 09:05
  • 짐볼 좋아요!
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정석
  • dopark
  • 08.24 01:55
  • 운동효과는 짱인듯..근데 조심하셔야할듯. 휭~ 굴러 떨어져서 다친 팔목이 아직도 비가 오명 시큼하다능~^^
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초보
  • 달빛꽁주
  • 08.24 01:50
  • 피티수업받는데 짐볼로 하는 운동도 있어요
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정석
  • 지방없는45kg이되고싶어욤
  • 08.24 01:33
  • 짐볼로 할 수 있는 동작이 많더라고요 여러가지 해보면서 맞는 동작 꾸준히 하면 좋아요!
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다신
  • 미친개
  • 08.24 01:24
  • 짐볼을 무시하시네요 어마어마 합니다
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