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05월 20일 (음식 1427kcal, 운동 508kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
1427/ 1422 kcal
508/ 237 kcal
아침식사320kcal(22.42%)
[매일유업]바나나는 원래 하얗다 (저지방) (1병, 240ml)
150kcal
사브레 (1회분, 35g)
170kcal
점심식사585kcal(41.00%)
돼지 뒷다릿살 (1회분, 68g)
203kcal
오이 (1개, 19g)
1kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
물담금김치 (1회분, 40g)
32kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
잡곡밥 (1공기, 170g)
252kcal
미역오이냉국 (1대접, 200g)
58kcal
오후간식350kcal(24.53%)
베이클피자빵 (회분, g)
240kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2.0포, 24g)
110kcal
저녁식사172kcal(12.05%)
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 (1회, 200ml)
70kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
운동508kcal
설거지 (10분)
23kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (120분)
171kcal
보통걷기 (75분)
194kcal
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