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05월 19일 (음식 1272kcal, 운동 450kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
1272/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사155kcal(12.19%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사847kcal(66.59%)
고등어김치찌개 (1인분,0g)
323kcal
오징어볶음 (1소접시,167.2g)
176kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g)
35kcal
오후간식115kcal(9.04%)
사브작 (1회분, 30g)
115kcal
저녁식사155kcal(12.19%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
  • 슈가람람
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