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05월 20일 (음식 1144kcal, 운동 110kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 10kcal
1144/1228 kcal
110/ 204< kcal
아침식사221kcal(19.32%)
김치볶음밥 (1/2인분, 150g)
221kcal
점심식사744kcal(65.03%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g)
321kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g)
240kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1/2개, 5g)
21kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[KFC] 치킨너겟 (1조각, 91g)
93kcal
오후간식49kcal(4.28%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
저녁식사130kcal(11.36%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
달걀 흰자 (4개, 128g)
68kcal
운동110kcal
조깅 달리기 (10분)
60kcal
줄넘기(시간) (5분)
50kcal
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