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05월 20일 (음식 690kcal, 운동 140kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 322kcal
690/ 1046 kcal
140/ 174 kcal
아침식사167kcal(24.20%)
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
쇠고기볶음밥 (1/4대접, 21g)
46kcal
점심식사373kcal(54.06%)
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g)
200kcal
쇠고기볶음밥 (1/4대접, 51g)
113kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
저녁식사150kcal(21.74%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동140kcal
역기 (20분)
140kcal
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