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05월 20일 (음식 1267kcal, 운동 436kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1267/ 1246 kcal
436/ 207 kcal
아침식사246kcal(19.42%)
찐감자 (1/2개, 65g)
54kcal
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
점심식사416kcal(32.83%)
미트볼 (1/4인분, 0g)
38kcal
쌀밥 (1인분, 147g)
219kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
임연수구이 (1/2토막, 54g)
101kcal
국물 (2회분, 1g)
10kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
오후간식135kcal(10.66%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사470kcal(37.10%)
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
224kcal
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
찐감자 (1/2개, 65g)
54kcal
운동436kcal
공부 (100분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
136kcal
  • 꺄르륵ㅎ
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