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05월 20일 (음식 1598kcal, 운동 408kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1598/ 1503 kcal
408/ 250 kcal
아침식사309kcal(19.34%)
사과 (1회분, 111g)
63kcal
통밀빵 (1회분, 96g)
246kcal
점심식사732kcal(45.81%)
삼겹살구이 (1인분, 205g)
682kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 15g)
40kcal
부추김치 (1소접시, 24g)
10kcal
오후간식557kcal(34.86%)
[스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml)
200kcal
파스퇴르 후레쉬 우유 (1회분, 211g)
137kcal
현미코코그래놀라 (1팩, 42g)
174kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동408kcal
런닝머신 달리기 (40분)
282kcal
런닝머신 걷기 (30분)
91kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
  • JJ***
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