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  • 각소울·지존
  • 2016.05.20 08:45
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아침 :: 아임닭소세지 단호박빵
단호박빵은 직접 구운건데 너무 오래 구워서 닭가슴살보다 퍽퍽한게 함정;; 핫도그처럼 만들었지만 그냥 따로따로 먹었;;;이제 아침산책으로 낮은산같은 공원 한 바퀴 돌고 오자! 불금 운금!!
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댓글 (16)

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다신
  • 수댕수랑
  • 05.22 01:54
  • 닭소세지 저도 여러곳 먹어봤는데 아임닭이 젤 별로더라구요 전 허닭이 제일 좋더라구요
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지존
  • 각소울
  • 05.20 22:47
  • 가을학기까지 밀이건 쌀이건 가루로 만들면 칼로리가 높아지더라구요^^;; 적당히 먹으며 살아야죠 머
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정석
  • 가을학기까지
  • 05.20 22:39
  • 저는 밀가루 적게먹겠다고 현미쌀빵 구웠는데 밀가루빵보다 칼로리 높게 나오는게 함정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 각소울
  • 05.20 20:10
  • 런투유후 저도 한 달째엔 그 정도 감량됐어요! 너무 적게 먹어도 살이 안 빠져요..몸이 비상사태라 생각해서 자꾸 비축하게 되거든요 기초대사량보다 조금 더 먹고 운동해도 충분히 빠져요~힘내세요!
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정석
  • 런투유후
  • 05.20 19:56
  • 각소울 전 이제 한달 지났네용. ㅠㅠ 하루 천칼로리(보통800) 이하로 먹으면서 하루 두시간씩 요가랑 다신 도전에 있는것들 하는데도 3키로 정도밖에 안빠져서 좌절중이었거든요...... 각소울님은 즐겁게 다이어트 하시는것 같아 넘보기좋아용. 화이팅하셔용🖒🖒
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지존
  • 각소울
  • 05.20 19:40
  • 런투유후 오늘로 다이어트 100일째인데요, 약 5키로 정도 감량한 것 같아요^^ 아직 갈 길이 멀어서(?) 300일까지는 가봐야할 것 같네요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 런투유후
  • 05.20 19:25
  • 궁금하여요. 감량얼마나하셨는지용. 거의 건강식을 계속하시는거같은데^^ 잡지사진같아요 전부다 잘보고 있어용
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.20 14:56
  • 각소울 능력자시네요~
    네 꼭 도전해서 인증샷 올릴게요~~^^
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지존
  • 각소울
  • 05.20 14:50
  • 다이어트 즐기기 스콘,머핀,파운드케이크같이 원볼베이킹부터 해보세요^^ 독학이지만 7년 정도 지나니 발효빵,천연발효빵까지 하게 되네요~ㅎㅎ
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.20 14:15
  • 각소울 와우~~멋쪄요~
    저두 한가지씩이라도 해봐야겠어요ㅎ
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