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05월 20일 (음식 2597kcal, 운동 570kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 1175kcal
2597/1022 kcal
570/ 170< kcal
아침식사228kcal(8.78%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
슬라이스치즈 (1/2장, 10g)
35kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사632kcal(24.34%)
제육덮밥 (1인분, 500g)
632kcal
오후간식350kcal(13.48%)
마카롱 아이스크림 (1회분, 90g)
280kcal
[빙그레] 생귤탱귤감귤 (1회분,80ml)
70kcal
저녁식사1,387kcal(53.41%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g)
729kcal
[롯데리아]양념감자 (1회분, 120g)
280kcal
[롯데리아]화이어윙 (2조각, 64g)
160kcal
[롯데리아] 밀크쉐이크(바닐라) (1컵, 215g)
218kcal
운동570kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
450kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 웅블리33
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