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  • 통뚱이에서날씬이로·초보
  • 2016.05.20 08:58
Q.이소라의 다이어트 허리운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 위에 보면서 가슴으로 머리라우팔들어올리는 운동이요~
할때마다 허리가 미친듯이 아픈데 자세가 잘못된건가요 아니면 제가 허리가 너무 휘어서 그런걸까요?ㅠ
물어볼곳이 없네요 집에서 혼자 운동하니까ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 통뚱이에서날씬이로
  • 05.20 10:11
  • 으따 너무너무 아파요 정말ㅠㅠ오호 감사해요 오늘 가르쳐주신거 도전해바야겠어요ㅎㅎ
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정석
  • 으따
  • 05.20 09:46
  • 저는 강하나 전신이랑 하체하다가
    이소라꺼를 하다보면 너무 빠르게 다음껄로 넘어가는느낌?
    대충대충 하는느낌? 기분탓인지....
    강하나꺼하면 이소라꺼보다 땀이 훨씬많이 나더라구요...
    여기어플에보면 이소라꺼 칼로리소모량이 많이 책정되어있던데.... 제가 충분히 제대로 따라하지못해서... 그런걸수도있겠다 생각해요ㅎㅎㅎ
    저도 밖에나가는거 싫어해서 집안에만 있거든요...
    펌프잇업 댄스 함 해보세요ㅎ
    1시간 20분 짤인데요ㅎ
    땀도 엄청 잘 나고 따라하기도 쉽고ㅎ
    웃긴동작이 많아서ㅎㅎ 재미져요
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정석
  • 으따
  • 05.20 09:42
  • 어 저도 그래요
    삼십번씩 두세트 하잖아요?
    저는 허리가 아프더라고요
    팔도아프고 배도 아프지만요
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