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05월 20일 (음식 1141kcal, 운동 456kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
1141/ 1497 kcal
456/ 249 kcal
아침식사351kcal(30.76%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사267kcal(23.40%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
오후간식255kcal(22.35%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 41g)
255kcal
저녁식사268kcal(23.49%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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