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05월 20일 (음식 1143kcal, 운동 253kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1143/ 1599 kcal
253/ 266 kcal
아침식사152kcal(13.30%)
닭강정 (1소접시, 50g)
115kcal
코카콜라 (1캔, 60ml)
27kcal
토마토 (1개, 75g)
10kcal
점심식사633kcal(55.38%)
매운갈비찜 (1인분, 0g)
450kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
오후간식145kcal(12.69%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml)
135kcal
저녁식사213kcal(18.64%)
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
140kcal
운동253kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
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