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05월 20일 (음식 849kcal, 운동 498kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
849/ 832 kcal
498/ 138 kcal
아침식사107kcal(12.60%)
딸기 (8개, 160g)
40kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
참외 (1개, 70g)
21kcal
점심식사222kcal(26.15%)
야채샐러드 (1소접시, 160g)
50kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 100g)
120kcal
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8g)
52kcal
오후간식370kcal(43.58%)
많이 남김~
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분, 18g)
70kcal
[스타벅스] 두유그린티크림프라푸치노 (1컵, 425ml)
170kcal
[롯데] 셀렉션 (1개, 50g)
95kcal
저녁식사150kcal(17.67%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동498kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
사이클 (30분)
360kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
스트레칭 (10분)
50kcal
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