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05월 20일 (음식 1306kcal, 운동 601kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
1306/ 1091 kcal
601/ 181 kcal
아침식사272kcal(20.83%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사745kcal(57.04%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g)
344kcal
깨찰빵 51g (1개, 40g)
137kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g)
135kcal
사과쨈 (1스푼, 21g)
53kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/4큰술, 4g)
23kcal
두부과자 (1회분, 10g)
53kcal
저녁식사289kcal(22.13%)
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
오렌지 (1개, 195g)
55kcal
돈까스 (1접시, 30g)
82kcal
운동601kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (44분)
523kcal
  • 죠앤:-)
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