866/ 1944 kcal
867/ 324 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 20g) | 2kcal |
[참토식품] 양파즙 (1/2회분, 60g) | 15kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
항정살 구이 (1/2인분, 100g) | 209kcal |
군고구마 (1/2개, 75g) | 98kcal |
동치미 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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