다이어트

자유게시판

파아덕·입문
2016.05.20 11:43

오늘의 점심 샐러드,클린쥬스

샐러드와 함께 클린주스~~~
양배추+토마토 클린주스(no설탕)
치아씨드 3티스푼 물에불려서 바닥에 깔고
양배추 잎 1장 토마토 1개 물200ml. 얼음 4개 넣고 갈면 답니다 ~~ 칼로리도 30kcal도 안되는데 치아씨드 때문에 엄청 배부르다능~

파아덕
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

저의 밥입니다

+5

직장인 다이어트 도시락 (아침,점심,저녁)

4 871 sunshine_ssu

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

파아덕
05.20 12:04
감사합니다 ㅎㅎ 저거 말고도 가끔 다른조합의 클린쥬스도 올려야겟네요 ㅎㅎ 많은 분들이 볼수 있게요 ~ 양배추가 생으로 들어가서 위장보호에 정말 탁월하다 하드라구요 ㅎㅎ 배배씨도 건강하고 좋은 하루 보네셔요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

제이님
05.20 12:01
건강식이네요^ ^쥬스가 색이 고와요~~
샐러드에 옥수수올리니까 맛나보이고..
맛나게 드시고 좋은하루보내세요^ ^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글