날씨가 점점 더워지네요~ 이렇게 더운 날에는 무엇보다 수분보충이 중요하죠!^^ 매일 아침마다 30분씩 낮은산같은 공원을 걷는데요, 땀을 흘리니까 목이 마르더라고요~오늘 아침엔 워터다이어트를 챙겨나갔어요^^
1터에 희석해서 300ml정도 따로 담아나왔답니다~
해가 어찌나 뜨거운지 오전인데도 꼭 한여름같았어요.
워터다이어트 챙겨나오길 정말 잘 했다는 생각이 들었답니다^^ 유난히 땀을 많이 흘렸거든요~ 집까지 가서 물 마셔야했다면 아마 기절했을지도;;;ㅎㅎ
캄보지아 가르시니아 성분이 들어있어서 운동전/운동중/운동후에 마셔주면 훨씬 더 좋은 워터다이어트! 옥수수맛이라 그냥 옥수수차 마시는 기분인데 다이어크에 도움이 된다니>_<ㅎ
틈틈히 마셔주면 힘이 불끈! 오르막길도 씩씩하게 얼라갑니다^^
예쁜 꽃을 그냥 지나칠 수가 없어요~ㅎㅎ 워터다이어트로 목도 축이고 꽃도 보고~매일 아침 즐거운 산책이 될 것 같아요!
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