1694/ 2514 kcal
662/ 419 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
헬스 (80분) | 440kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
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