다이어트

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Q.땀복 입어보신분?

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이거 도움 돼나여?
어떤분들은 땀복 입고 운동하면 땀은 많이나는데
칼로리 소모는 작다고ㅜ

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이럴슈가
04.09 12:27
맞아요~ 저는 안 그래도 금방 지쳐서 ㅠ ㅎㅎㅎ 운동하다보면 막 포기하고싶거든요 ㅠㅠ 땀복 입으면 한여름에 땡볕에서 조깅하는 기분이라… ㅋㅋㅋ 빨리 지치지 않도록 하는게 좋은 것 같아요!
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Evanseo
04.09 12:25
이럴슈가 오오!!! 진짜 고급정보! 저는 다이어트가 멘탈이라 생각하거든요ㅠㅜ 그래서 지치지 않게 다이어트하는게 가장 좋은 다이어트라 생각합니다!!
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이럴슈가
04.09 12:24
저도 처음에 헬스장 갈 때 일부러 땀복 입고 갔는데 땀이 많이 나길래 나 운동했다! 이런 기분은 드는데요 ㅎㅎㅎ 너무 더워요 ㅜ 트레이너 분도, 반팔티 같은거 입는게 더 쾌적하게 운동할 수 있다고 하더라고요. 너무 덥게 입으면 불쾌한 기분때문에 운동하는데 방해가 된다네요. ㅜ 생각해보니 땀복 입으니까 더 빨리 지치는것 같고… 그래서 최대한 얇은 옷 입고 해요~
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