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  • 꼬꼬뿅뿅·다신
  • 2015.04.09 14:54
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800칼로리프로젝트2일차;점심식단♥

육포를쫌또맛보고...ㅋㅋㅋㅋ
그래서오늘저녁안먹을려구욧

상추랑.쌈추마니마니
깻잎도잇구
닭가슴살♥
한캔에 60칼로리밖에안되욧ㅋ

현미밥하고먹으니까 배왕창부름 ㅠ물도마니마시고 ㅠ 배가넘부르당

육포가 배가완전부르네요
저는직화구이육포라두툼하거든요 ㅋㅋ

육포칼로리까지합하서 429칼로리나오네요
으휴배불러채소가짱많으니까더든든하네요♥

어휴넘배브르다

저녁안먹고자야겟당ㅋㅋㅋ

오늘도힘내쎄요뽯팅♥

오늘다욧143일차네요♥
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (14)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.11 11:03
  • 롱블리 네당근당근~~근데칼로리를따지면 200그람이나먹어도얼마안되기때문에 배부르게드셔도문제없으세요😆😆배짱짱부르게드셔도 50~100칼로리밖에안될걸요 ㅎㅎ
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입문
  • 롱이5
  • 04.11 09:59
  • 야채도 칼로리 측정하셔서 포함시키는 건가용??
    야채는 많이 먹어도 된다고 하지만
    칼로리가 있기는 있는데 적정량이 있는건지 모르겠어요 ㅜㅜ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.10 19:49
  • 열심히해보자☆ ㅎㅎ네~
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.10 19:37
  • 우와 완전고급정보네요 ㅎㅎ 감사합니다!!!! ㅎㅎ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.10 19:34
  • 열심히해보자☆ ㅎㅎ청양고추도너무매워서자극이와요 ㅠ 될수있으면 시중판매되는거는 덜드실수있도록하시구 드레싱이꼭필요하시다면 발사믹식초라고저칼로리에 ㅎㅎ와인발효??한게있어요 ㅎㅎ 그게정말몸에도좋고 맛있구요 저칼로리고 입맛도돋궈줘요 어디나잘어울리구 그리고 발사믹식초에 레몬즙뿌려서양파다져넣고 올리브유나해바라기유같은불포화지방산풍부한오일쪼끔낳고 드레싱으로이용하시묜훌륭한샐러드드레싱이되죠 ㅎㅎ 전사실 드레싱안뿌리고먹어도맛있어갖고 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 그맛을아시기엔오래걸리실거같군요 ㅎㅎ 채소종류도부드러운맛으로 깻잎이나상추부터시작해보세요 샐러리같은쓰거나강한채소는정말 그냥생으로먹기힘들거든요 ㅠ ㅠ 홧팅하세요♥
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.10 18:05
  • 아..ㅠㅠ 그럼 다른방법을찾아야겠네요ㅠㅠ
    죄송하지만.. 하셨던방법중에 추천좀해주세요ㅠㅠ 제가 청양고추매운맛으로도먹어봤는데 너무매워서 오래못씹겠더라구요--;
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.10 18:01
  • 열심히해보자☆ 케찹은직접만든거이외엔안드시는게좋아요 ㅠ자꾸먹으면거기에서헤어나올소없어요 ㅠ 케첩시중에파는거 입엔안짠데진짜짠거에요 ㅠ ㅠ ㅠ 케찹같은걸안드셔야될듯..
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.10 17:03
  • 저는 ㅠㅠ 무염식을했는데 도저히못먹겠어서 저염식으로바꿨어요..ㅠㅠ 저염식도 아직 적응이잘안되서.. 전 소금간하나도안하고 들기름에 야채랑 밥넣고 볶음밥해서 케찹조금뿌려먹어요.. 근데케찹에도 소금들어가있던데.. 이렇게 먹어도될까요?
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.10 17:00
  • 열심히해보자☆ 네 ㅎㅎ무염식도맛있어요 단 , 서서히저염식으로적읗하신후에 드시기를추천드려요^-^♥
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.10 16:45
  • 쌈장없이 그냥 상추에 쌈싸먹는건가요?
    맛괜찮아요? 싱거운데 먹을만한가요?
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