오늘 아침에일어나보니 몸무게가 그대로였다
등산을 그렇게 쌔빠지게 했는데 몸무게가 그대로라니 나는 너무 조금 실망스러웟당ㅋ그래서 어제랑 그저께의 자료를 분석해보니
다이어트식단이랍시고 먹는 음식 외에 군것질을 너무나도 많이했다
그런것들이 하나 둘 모여 하루 1400칼로리를 찍게된것..
여튼 그래서 오늘은 자제하려고 노력했다
탄수화물을 많이 줄일라 노력햇지만 중간에 자색고구마를 먹은게 미스테잌
그러나 너무 마싯다 남자친구한테 감사하다
글고 등산할때는이제 너무 지루하고 힘들고 언제적응되나싶고 하면서
하산할때도 무거운몸을 이끌고 바로 고지가저앞인데도 설렁설렁 내려왔으나
중간에 들린 화장실에서 본 내 땀들과 돌아와서 잰 0.8키로가 빠져있는 몸무게를 보며 내일도 올라갈 의지를 얻는다
원래는 주 5일만 하려고 했으나 생각보다 더디게 빠지고있으므로 등산 거르지 않겠어
뱃살과 빠이빠이하겟어!!!😤
그리고 방금 발레핏도 하고왔다 자밌는 동작들 많이 배워왔다
특히 러브핸들 뒷쪽에 자극 엄청많이오는 동작 했는데 넘 좋다
다음에도 또 할거얍 집에서 혼자 할고야 ㅎ
발레핏 좋은거같당 부산가서도 하고싶당💕 가서 찾아봐야지
이제 7일만 더 등산하면 된다 화이팅
그때까지 앞자릿수 바꿔놔야지!!!!!!!잘하고이써 기특해
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