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05월 20일 (음식 1308kcal, 운동 390kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
1308/ 1404 kcal
390/ 234 kcal
아침식사326kcal(24.92%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
점심식사422kcal(32.26%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
저녁식사560kcal(42.81%)
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g)
400kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • beeju
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