view-top

13킬로 감량이후 진도가 안나가요
두번의 출산으로 차곡차곡 쌓은 몸무게 다이어트 파우더 2주 하고 칼로리 조절로 석달에 걸쳐서 13킬로 감량했어요. 그게 작년 11월인데 지금은 몸이 익숙해 졌는지 더 찌지는 않았지만 신경써서 먹어도 더 이상 안빠져요. 운동을 역시 해야하는 거겠죠. 운동이라고는 매일 플랭크 일분 삼십초가 다인데 너무 게으른거죠 ..
  • 하고지비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 목표는42!
  • 05.21 04:02
  • 유산소 위주로 해보세요! 하루에 한시간씩 걷기만해도 한달뒤면 효과보실거예요
  • 답글쓰기
초보
  • 이누대성
  • 05.21 00:13
  • 운동을하셔야합니당 ㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글