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05월 21일 (음식 1233kcal, 운동 325kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1233/ 1351 kcal
325/ 225 kcal
아침식사125kcal(10.14%)
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml)
125kcal
점심식사422kcal(34.23%)
즉석떡볶이 (1/2인분)
188kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
치즈 (1/2회분, 50g)
156kcal
오후간식110kcal(8.92%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
저녁식사576kcal(46.72%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동325kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
75kcal
계단오르기 걷기 (25분)
175kcal
계단내려가기 (15분)
45kcal
  • 으잇챠
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